Ora Hā 호흡
당신이 다루고 싶은 것에 집중하는, 리듬감 있게 이어지는 호흡을 안내하는 수련입니다. 몸을 열고 마음을 고요하게 하며 긴장을 풀어, 더 깊은 정서적·영적 자각과 직관, 내면의 명료함으로 이끕니다.
$120지금 예약
ORA HOUSE
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Ora Hā · 호흡
Hā는 생명의 숨입니다. 우리 모두가 지니고 있고, 속도를 늦추고 따라가면 우리 자신에게로 데려다줍니다. 저는 Berenice Schurmann에게서 호흡법을 배웠고, 매 세션을 당신이 다루고 싶은 것에 맞춰 당신의 속도로 진행합니다.
당신이 다루고 싶은 것에 집중하는, 리듬감 있게 이어지는 호흡을 안내하는 수련입니다. 몸을 열고 마음을 고요하게 하며 긴장을 풀어, 더 깊은 정서적·영적 자각과 직관, 내면의 명료함으로 이끕니다.
$120지금 예약라이브 사운드 몰입과 함께하는 안내 호흡입니다. 당신이 호흡하는 동안 저는 티베트 싱잉볼, 디저리두, 젬베, 푸토리노(마오리 피리), 셰이커, 레인스틱, 아메리카 원주민 플루트, 팅샤 벨로 주변에 소리의 풍경을 만듭니다. 호흡과 소리가 당신을 더 깊이 데려가 신경계를 안정시키고, 짊어진 것을 내려놓도록 돕습니다.
$100지금 예약당신의 가족(whānau), 팀, 리트릿 또는 행사를 위한 호흡과 소리. 그룹이나 행사에 대해 연락 주세요.
연락하기Kōrero mai여러 세션에 걸쳐 더 깊이 들어가고 싶은 분들을 위해. 상담 후 결정합니다. 연락 주세요.
연락하기Kōrero mai사후 관리
세션 후에는 천천히, 물(wai)을 마시고, 몸의 소리에 귀 기울이세요.